要是睡不着的话应该注意：清淡、易消化饮食，尤其是晚餐，睡前不要养成加餐的习惯。下面是小编为大家带来的深夜睡不着发朋友圈文案2021，希望大家能够喜欢！
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1、失眠，是因为心里有两个人聊天，而你又听不见。时间落子无悔，你的棋盘在谁身边。
2、睡不着睡不着，亲们睡不着阿。有木有跟我一样睡不着经常失眠的。
3、空虚的夜晚，迷茫的明天，我如何能安然入眠。
4、怕永不相见，我也怕再次重逢。
5、好久好久都没有失眠过了，不知道是因为什么总觉得心里面空落落的，也许是因为那些无能为力而心烦，也许也是为自己的不懂事而心烦。到底是怎么了。
6、失眠的时候，最害怕窗外雨落声如惊雷般震动敏锐的感官。
7、原来失眠的人那么多。
8、安静的夜、又一次失眠、因为发现自己有那么多的不足、不成熟、心里莫名的不安。
9、原来爱情的世界很大，大的可以装下各种委屈。原来爱情的世界很小，小到多个人就挤到窒息。
10、吃土节快开始了，最近连续失眠，每天每个两三点睡不着，我的小心脏啊！
11、情不知所起，一往而深；恨不知所踪，一笑而泯。我就是那种，别人给点温暖就会感动好久的人。
12、不愿意醒来时，台灯投射在墙上，只有我孤独的身影。
13、最近是怎么了，脑子不听使唤，经常失眠睡不着该如何解决。
14、曾经有人，在你手心画了三个圈。陪你失眠，陪你入睡，陪你到天亮。
15、失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。
16、很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。
17、回忆是一件很累的事儿就像在失眠的夜怎么躺都不对。
18、送给大家一段话、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。
19、享受失眠的过程，忍受失眠的结果。
20、分不清东西南北，只知道你在远方。
21、有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡，自己却一个人失眠。
22、可我整夜的失眠，闭眼都是你的脸。
23、我失眠了，我的全世界却睡的安稳。
24、就是有人玩得比你多，睡得比你早，考得还比你好。
25、有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。
26、心烦的时候总是失眠，事情都堆在一起了，好怕自己完不成，七夕了，不过和我也没关系。
27、半夜睡不着觉起来看老电影，别有一番风味。
28、如果可以，让我见你一面，我会看着你失眠。
29、烦躁的我，脑袋一片空白，音乐的旋律或许能给我安慰。
30、一个人的失眠、一个人的空间、一个人的冒险、一个人的座位、一个人的想念、两个人的画面。
晚上失眠朋友圈句子
1、心烦，失眠，就算在你身边无人知晓，祈求苍天给条明路。
2、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
3、又一次失眠到天明。唉又惹上神经衰弱了吗?心灵太脆弱了吧。
4、一口茶等于一个大半夜。甘苦，提神!
5、很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。
6、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
7、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。
8、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。
9、失眠像阿拉伯人小瓶子里逃出来的一股黑烟，沉沉地笼罩在我头顶上。
10、心烦，失眠。一点都不困，明天还要加班。感觉到了森森寒意和恶意。
11、失眠，我现在已经不在乎了，因为想你已经成了我每晚的必修课。
12、我一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的怀念。
13、高山重洋将我们分离，没奈何我只能在回忆中与你重逢，在梦境中与你相遇。
14、深夜睡觉的在做梦，醒着的`在梦想。
15、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，想思一张脸。
16、心烦，都失眠两天了，告诉自己别想太多，就是忍不住，什么时候才到头。
17、心烦的时候总是失眠，事情都堆在一起了，好怕自己完不成，七夕了，不过和我也没关系。
18、黑夜，我是否还会在梦的边缘失眠?
19、突然就长大了。突然就毕业了。突然又失眠了。突然就爱上谁又忘记谁了。突然就夏天了。
20、回忆是件很累的事情，就像失眠的时候怎么躺都不对的样子。
21、整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。
22、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
23、失眠，心烦，俩孩子也特吵，都怎么了，还能不能好好的生活，我要崩溃了，累。
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1. 失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
2. 好久好久都没有失眠过了，不知道是因为什么总觉得心里面空落落的，也许是因为那些无能为力而心烦，也许也是为自己的不懂事而心烦。到底是怎么了。
3. 居然失眠了，身边都是一群什么人呀，真无语!让我真心烦!还有我那奇葩婆婆，我也是醉了，够够的了，哎!
4. 月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。
5. 又一次失眠了，感情的坎坷像走上了人生的岔路。
6. 失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。
7. 一旦有了不好的习惯，很难改过来，又一次失眠的夜。
8. 许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。
9. 如果可以让我见你一面，我会看着你失眠。
10. 失眠已泛滥成灾。最好把我憔悴死，这样不心烦。
11. 找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
12. 失眠，庆幸又一次相安无事熬到了凉薄的天亮。
13. 我不明白自己何苦，每到漆黑的夜里，就会思绪乱飞，如果安心，是否就能成眠?那么，此时的未眠，意味着?
14. 心烦，失眠，就算在你身边无人知晓，祈求苍天给条明路。
15. 失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
16. 又一次失眠到天明。唉又惹上神经衰弱了吗?心灵太脆弱了吧。
17. 一口茶等于一个大半夜。甘苦，提神!
18. 很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。
19. 眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
20. 失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。
21. 有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。
22. 朋友你今天就要远走，干了这杯酒;忘掉那天涯孤旅的愁，一醉到天尽头。
23. 每次去学校前，都是莫名的心烦，不安，失眠。虽然都一年了，我是个恋家的孩纸。
24. 我不想一个人失眠，因为我真的很怕。
25. 背向着都市的喧嚣，如一只惊弓的.鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。
26. 来也匆匆，去也匆匆，离绪千种，期待着一次重逢。
27. 月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。
28. 失眠像阿拉伯人小瓶子里逃出来的一股黑烟，沉沉地笼罩在我头顶上。
29. 心烦，失眠。一点都不困，明天还要加班。感觉到了森森寒意和恶意。
30. 失眠，我现在已经不在乎了，因为想你已经成了我每晚的必修课。
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