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古代方术的一种。研究男女性生活的种种事宜，特别强调技巧、方法及宜忌等。据说通过采阴补阳、还精补脑，可以益寿延年。以只宜在房中帷内进行，故名。传说上天玄女、素女授此术与黄帝，黄帝日后御一千二百女而登仙。战国时，与服食、行气并列为当时方术的三大流派。道教早期的某些派别，如东汉“五斗米道”，曾以此为修道内容之一。后来被某些妖妄之徒利用，流为猥亵之术。后世对此术颇多微词，终至失传。晋葛洪《抱朴子·至理》：“然行气宜知房中之术。”唐孙思邈《备急千金要方·房中补益第八》：“故年至四十，须识房中之术。”