天气骤冷

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这几日，合肥市迎来强冷空气，最低Þ气温已降到零度以下。当气温骤降时，人体若无法适应剧烈的冷暖变化，抵抗力就会下降。12月2੨日，记者从合肥市第二人民医院门诊了解到，随着温度急剧ੇ下降，心脑血管疾病、消化道疾病、类风湿疾病又到了高发期，本周以来，心脑血管内科、消化内科、内分泌科的患者增幅均在20%以上。面对冷空气，不仅要多穿衣服，更要护好身体的“薄弱环节”，做好防护，防患于未然，才能健康过冬。

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心脑血管疾‎病年轻化
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       27岁小张刚参加工作不久，平时工作强度ઝ较大，前些天早起后突然头晕，Š半侧肢体还有些麻木，他都没放在心上，还正常上班，直到下午实在是坚持不住了，才来到合肥市二院广德路院区门诊就诊。医院立即启动卒中急救绿色通道，检查☜结果为脑干及小脑梗死。

     ◑ 合肥市第二人民医院广德路院区神经内科副主任医师岳宏介绍，卒中，俗称中风，是脑血管在某一部位突然破裂或阻塞而引起的疾病，包括缺血性卒中（脑梗死）和出血性卒中મ（脑出血）。很多人认为，这是老年病，年轻人无需担心。但近年来脑血管病的发病有逐渐年轻化的趋势，年轻人甚至儿童都有可能得脑卒中。脑卒中与“三高”、心脏疾病、肥胖以及吸烟酗酒、重口味饮食等不健康生活方式息息相关。长期不健康的生活方式将卒中发生的年龄大大前移，ã使得年轻人脑卒中的风险明显增加。

       冬天是心脑血管疾病的髙发季节，天气突然变冷会使血管收缩加强，造成血压波动，从而引发心脑血管疾病。而且，气温大幅度波动还会造成冠状动脉和脑动脉血管痉挛，导致冠心病和中风。如果患者水分摄取不足、腌制食品大量摄入，血液黏¡度就会增加，心脑血管疾病的发病风险也就增大了。因此，专家提醒，寒冷天气或&#25bc;气温骤降时，患有心脑血管疾病(高血压、脑中风ૡ、冠心病)、呼吸系统疾病等慢病患者是发病高危人群，此类人群应注意防范。

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饮食不当加ૡ重消≈化道£溃疡

       除了心血Æ管疾病高发外，最近一段时间，合肥市第二人民医院消化内科门诊也是人满为患。反复腹Â泻、੪阵发胃部不适的患者屡见不鲜。

      据合肥市第二人民医院消化内科主任石振旺介绍，天气骤然变冷，人体受到冷空气的刺激，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身的抵抗力Ÿ和气候适应性下降。同时，气候转冷后，很多人又喜欢在这个季节里吃火锅等难消化又很刺激的食物，如果再加上大量饮酒，胃黏膜很容易受损，胃肠功能负担加重，导致胃病发作或复发。据介绍，消化道溃疡主要¤有胃溃疡和十二指肠溃疡等，胃溃疡一般在饭后会出现胃部疼痛，而十二指઼肠溃疡正相反，是在空腹状况下易出现疼痛反应，有时在夜间也会发生。这两种溃疡都是一到季节交替的时候病人就会增加，而且有自己的节律性和周期性。

Š      石振旺主任提醒，进入换季时期，原先没有消化道疾病的要注意保护自己的胃肠不受损害，而那些有消化道溃疡病的老病号&#266c;则更要注意保养自己的肠胃，饮食方面应定时定量，少食冷饮和瓜果，不吃过热、过硬、过辣和难消化的刺激性食物，注意腹部、下肢和足部的保暖，免得寒从足下生，导致腹部脏器的气血输布失调，患上和加重消化道疾病。另外，秋冬季要更加注意加强锻炼，以增强免疫力。对于那些消化道溃疡੖经常反复发作的病人要在医生指导下坚持吃药，避免所有消化道疾病的诱发因素。

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湿§冷天气诱发类风湿χ

   &#256d;    “入冬一下雨，关节就开始疼，这两天都快下不了τ床了。”接连几天的降雨导致天气阴冷，随后又大幅降温，让医院里前来看类∑风湿、骨关节炎的患者逐渐增多。

       据合肥市第二人民医院内分泌科叶军介绍，风湿病是一种全身性疾病，它包括风湿热、类风湿性关节炎、骨质增生性疾病等一百多种病症。寒冷会增加人体内的免疫反应，以提高自身抗体的表达水平。而类风湿本质上属于一种自身免疫疾病，这种免疫增强会让患者的病情加重。同时，天气因素也会影响炎症因子的表达，加重关ι节滑膜增生以及炎性细胞浸润，从而加重患者的病情。在风湿病患者中青年女性居多，很大程度上是因为体内免疫系统紊乱引起的‚઎。

       由于风湿病大多累及关节而Η引起疼痛，叶军医生提醒那些爱美的都市女性，冬季最好不要穿超短裙，即便要穿也应通过护膝等措施来保护膝关节。因为冬季穿短裙时，膝关节很容易因受到寒冷的刺®激而引发关节炎，而膝关节又是人体内体积最大、结构最复杂的关节，它的脂肪含量少，最易受寒冷的刺激。由于病变初期关节的反应并不明显，因此潜藏在体内的病症很容易被忽视，待时间一长，关节Ê就出现疼痛、肿胀等不适症状了，严重时还会导致关节畸形。

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呼吸ੜ系统疾病“说”来੍就来”

 ⊄    气温大幅下降后，呼吸系统疾病增加明显，包括慢性阻塞性肺病、流感、慢性支气管炎、哮喘等，目前合肥市二院呼吸科门诊已经迎来就诊高峰。因此，医生建议市民要保护好自己的呼吸系统，尤其是有哮喘、慢性Í支气管炎、慢性阻塞性肺病Å的患者，更要防止病情反复或加重。

      大幅降温、气候干燥、雾⇒霾天气、室内外的空气污染等都是呼吸‹系统疾病高发的原因。而且由于天气寒冷，大家减少了户外运动，机体的抵抗力有所下降，加之老人、儿童和慢性疾病患者本身就免疫ß力低下，由于冬季密闭门窗后，通风不足，室内二氧化碳浓度过高，长期置身在干燥污浊的空气中，极易引发呼吸系统疾病。所以冬季是上呼吸道感染、慢性支气管炎、肺心病、哮喘、咽喉炎、鼻炎等呼吸系统疾病的高发季节。另外，一些常见呼吸道传染病如流感、流行性脑脊膜炎、麻疹、流行性腮腺炎、水痘、风疹等，其病菌主要通过咳嗽、喷嚏等经飞沫、尘埃等空气传播，也可因接触患者的分泌物而传播。此外，在冬季，如果不及时增添衣物或者像老人、孩子这些免疫力地的人很容易感冒。冷空气刺激后气道免疫力下降，功能受损，继而气道反应性增高，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。

        医生建议市民增强防护意识，不去人群密集Ξ、空气不流通的场所，注意保持室内空气流通，减少聚餐聚会。્坚持科学佩戴口罩，勤洗手、常通风、少聚集，与他人保持安全社交距离等。每天开窗通风2~3次，保持室内空气新鲜清洁，避免室内温度过高和湿度过低。另外，老年人、孕产妇、婴幼儿的抵抗力普遍比较弱，尽量不接»触传染病患者，在大风降温的天气要减少外出。如必须外出，建议选择中午温度较高的时候到室外活动，多穿衣物，特别注意头颈部、腹部与足部保暖。

       在降雪降温天气外出时，因道路湿滑，极易出现积雪及道路结冰现象，建议尽量乘坐公共交通工具，少骑自行车或电动车，尤其是老年人，♪要谨防跌倒，远离、避让车辆，੖注意安全。੦

ó安徽商报融媒体记者   张永  ¸通讯ⓦ员 朱沛炎/文

周继⊗૨龙/图Ε

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