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σ 北京安贞医院常务副院长周玉杰介绍，感染新冠病毒5-7天后，大部分人群能够症状好转、逐步康复，但也有少数患者会累Á及心肌，一般发生在感染新冠病毒两周以后
据Ε新华社消息，近期，部分新冠病毒感染者进入康复状态，但仍遗留咳嗽、嗓子不舒服等一些症状。感染新冠病毒后是否会影响心血管系统？出现哪些症状可能是心血管疾病风险，需要就医？康复期如何做好营养管理，能否进行运动锻炼？围绕公众关注的热点问题，国务院联防联控机ࣻ制有关专家¡作出专业解答。
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感染ਮ新冠病毒后是否会影ü响心血管系统？
北京安贞医院常务副院长周玉杰介绍，感染新冠病毒5-7天后，大部分人群能够症状好转、逐步康复，但也β有少数患者૪会累及心肌，一般发生在感染新冠病毒两周以后。但只要做好自我健康管理、科学防范，就可以避免损伤，ੈ安全度过窗口期。
据介绍，病毒感染对心脏造成的损害大多和免疫反应联合叠加产生，而人体∩免疫反应驱动会有所滞后。比如感染新冠病毒后发烧退烧了，只是度过了新冠病毒感染的第一个恢复期，不能掉以轻心。此后产生免疫π反应的过程，仍要注重休养，做õ好生活方式管理。
同时，有基础心血管疾病的患Ò者要着重控bd;制好基础疾病，按时规律服用药物，药物的增量、减量、停药，一定要在医生的指导下进行。ąc;
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出现哪些Ó症状可能是心血¦管疾病风险，需要就医？
…周玉杰提醒，假如在感染新冠病毒Āe;的康复期内出现严重胸痛、胸闷、气短、心悸，甚至晕厥等症–状，要及时到医院就医。
可通过观察是否存在轻微症状的突然变化，੭判断主观感受与就医信号的不同。假如前述症状⊗出现由轻到重的快速变化，Ü有可能是病毒引起的心肌炎，要引起重视，及时就医。
ਰ 心肌炎一般在中青年人群中居多，一般通过血液检查能够看到⌋心肌损伤的标志物，ઠ通过动态心电图、心脏超声检查也能及时诊断。
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康复期મ如何做好营养管理ৄ？b2;
北京协和医院临床营养科主任于康表示，要把营养管理贯穿于整个新冠病毒感染防治前中后全વ过程。康ñ复期食物♧要尽可能易消化、种类多。
良好的营∃养基础对提升老年人免疫力十分重要。一些老年人因为生活习惯或子女不在身边等因素，长期吃得较为࠷单调素淡，身体੧营养基础相对较弱，一定程度上会影响免疫状况。
于康建议，老年人饮ê食要做到荤素搭配、丰富多样，摄入优质蛋白质。在正ⓕ常饮食基础上，可ⓦ以补充一些复合维生素等营养补剂。把功夫用在平时营养摄入，对维持整体抵抗力非常有帮助。
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康复期能否进ϑ行运动锻炼？▦
周玉杰表ℜ示，更好度过康复期和免疫反应窗口期，不能突然剧烈运动，要避免熬夜，સ戒烟戒酒，做好生活℘方式管理。
据介绍，有氧运动会导§致心率加快，耗氧量增加，过度的无氧运动也会造成乳酸堆积。在心░脏心肌的修复窗口期，要避免做连续打羽毛球之类的剧烈运动。
同时，也要€“动静ਨ结合”，不能躺着一点也不动，容易出现血栓等栓塞性疾病。科学适量运动，可以将运动标准下降到低于原体能的☏1/3。
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ℑ编辑 邓淑红 来源 新∼华δ社
值ੋ班编辑 康嘻嘻
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