应对疫情

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❄　　૥■ 专ਲ਼栏

　　由于年龄小、知识阅历不够、心理更脆弱੎等特ਫ਼点，儿童在疫情期间的心理健康问题理应得∏到更多社会关注。

　　11月20日，是世界儿童日，这是联合国儿童基金会为儿童▣而设立的全球行动日，也是Τ联合国大会分别通过了《儿童权利宣言》和《儿童权利公约》的纪念日。&#263f;

　　每年这个属于世界儿童的节日，旨在ⓑ唤起全世界进一步倾听儿童呼声，关心儿童权利，并尤其关注最弱势૙与最脆弱的♧儿童。

ℜ　　此前一天，11月19日ત，第二届世界卫生健康论坛开幕。疫情背景下，儿童的心理健康问题，也成了这次论坛的关注内容。在当天的会上，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林强调，新冠肺炎疫情期间所带来的精神心理问题不容忽视，其中，值得关注的ï是，儿童心理疾病越来越多，特别是疫情以后，儿童的心理问题明显增加。

∝　　要避免或者减少儿童Ò遭受疫情影响而造成心理问题，无疑是需要我们拿出更有针对性的“心Δ理处方”。

　&#25b2;　中‘小学生心理∂健康需更多关注

&#260f;　　当前，新冠疫情仍在全球传播蔓延，国内疫情也反复多变，容易引发群体性઩心理健康危机，尤其是对儿&#266b;童群体的心理健康产生消极影响。

　³　对☞以往发生的突发公共卫生事件的▥追踪研究发现，疫情对公众心理健康的影响会持续较长时间，疫情期间人群焦虑及抑郁水平较高，呈现出群体性心理问题。陆林院士此前就曾指出，新冠疫情对人类心理健康的影响至少持续20年。

　　中小学生作为一个特殊而庞大&#263e;的群体，由于其年龄小、知识阅历不够、心理更脆弱等特点，其í在疫情期间的心理健康应Ì得到更多的社会关注。

　　建构લ家校&#261c;共育的学业辅导网络ý

　　全球疫情背景下，世界各国面临的情况大体类似。疫情下的学业问题，是国内外家长们共同担忧的问ૉ题，也β成为中小学生ਗ਼心理问题的重要原因。

　　在疫情下，作为中间系统的学校功能弱化了，更突出的是家庭的功能。很多学校转为઒居家线上上网课，而网课无监Õ督性、教学管理难度较大等特点无法保证孩子的学习质ઝ量。

　　因此∗，有必要建构一套疫情下适用的家校共育学业辅导网络，家庭和学校联合解决学生在居家网课期间遇到的ષ现实难题，共Ņ同维护学生的心理健康。

　　例如，学校在布置作业时，可以提供相应的家长辅导手册，让家长更有针对性地对孩子的学ੋ业࠽进行辅导，从而降低盲ú目辅导或辅导不当导致的亲子冲突，提高辅导效率，同时减轻家庭的辅导压力。

　　而家长在辅导孩子的过程中，需ਨ及时和学校老师反馈孩子的学习ભ情况，避免出现老师知Æ识灌输与学生实际吸收情况的脱节。

　　É积极建ઍ立身²心健康一体的理念

　　儿童是生长发育的关键期，该阶段儿童在生理、心理‌和社会性发展方面都出现显著的变化，身心发展迅速又不平衡，开始建立自我认同和构建对世界的认知，Ω在大量的负面疫&#266c;情信息下更容易出现心理危机。

　　最近研究发Á现，对网络上疫情相关信息的接触越多，儿童越容易出现紧张、焦虑和抑郁等情绪ν问题。心理弹性，尤其ï是积极主动应对的能力，则可以帮助儿童缓解负面信息带来的心理问题。其中，运动就是一种最直接的积极应对方式。

　　因此，家长非常有必要最大可能地为儿童在居♥家期间创造运动的空间和时间，让其每天有规律地੢开展一些感兴趣的运动项目，既可提高&#222e;身体的免疫能力，也可有效提高其心理健康水平和抗挫能力。

　　而学校也可以开设一些运મ动打卡项目&#25b2;或疫情下运动指导，作为疫情下中小Ì学生心理健康教育的一部分。

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　　ੌ□丰怡（ષ中央财经大学心理咨询中心讲师）

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