疫情期间，广州多区要求让学生居家网上学习，无疑Ø给我们的学习生活带来了一定的影响。“小孩做什么事情都太较真，情绪ⓩ经常失控ⓝ，请问怎么办……”广州市未成年人心理援助QQ群里有1500多名家长，经常会出现类似问题。
“亲子冲突多数与家长教育方法不当有关。”º接受新快报记者采访的中山大学孙逸仙纪念医院神经心理专⋅科主任刘中霖教授认为，疫情期间宅在家里，亲子相处时间更多，父母可以在生活中ડ有意识地引导孩子，而不是处处讲家长权威，用指责、命令的语气。特别是对青春期的孩子，要小心翼翼保护孩子的自尊。
■新快报&#ffe0 ;记者 黎秋玲 通讯员 …刘–文琴
ćb; Ω如何陪伴患有情绪障碍ઍ的孩子？
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父母首先要控制Ċa;情绪
刘女士倾诉说，自己的孩子才上一年级，最近发现他情绪容易失控，有Ì自虐倾向，੨一不合心意就撞墙或者挖自己皮肤……
对此，刘中霖说，Ζ这么小的孩子有严重的情绪问题，跟父母有♠很大的关系，父母不稳定的情绪会传递给孩子。首€先，父母需控制情绪 ，建立良好的夫妻关系。与孩子相处时，要换位思考，多陪伴、鼓励、安慰，不要高高在上，多看对方的优点，不能整天挑毛病，不能采取过激的教育方式。要多给孩子说好话，父母降低预期，减轻对孩子的压力。
特别是要预防有自虐倾向的孩子发生意外。严重的情况，需要吃药治疗；轻微的情况，建议家庭成员一起做心理治疗Δ。
ⓟ上ો高中的孩子整晚不¸睡怎么办？
孩Ó子有抑Ċa;∫郁倾向需就诊
“孩子高二了，疫情居⇓家期间，发现Γ孩子整晚í不睡觉，快一个月时间了。”家长李女士求教，这种情况怎么处理。
对此，刘中霖指出，从œ家长反映的情况来看，孩子长时间不睡觉，日夜颠倒，有抑郁的倾向。高中阶段的孩子学习压力大，家长首先要与孩子沟通，多鼓励孩子，多换位思考。χ如果发生李女士孩子这种情况，需要尽早带孩&子到正规医院心理科就诊，医生会根据需求，开些帮助睡眠、缓解情绪的药物，吃好、睡好了，一切问题才有解决的前提。
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ਨ孩子借口上网课浏览不良网¥站……
≠È发现这些情况不能打骂⊃
“ⓐ孩子竟然借口上网课，浏览不良网站的不雅视频内容……”偶然发现孩子上网课的电脑上有这些浏览记录后，黄女士又惊又有点难堪。她说，孩子还常常打游戏，一打几个小时，不睡觉。她明λ白，上初二的男孩子应当是进ૄ入了青春期。她不知道与孩子如何更好地沟通，以引导他。
对此，刘中霖指出，上网课不积极ਪ、不交作业、晚睡晚起Η、打游戏……发现这些情况，肯定不能打骂，完全禁止孩子用手机、电脑、网络也不现实。要多培养孩子的兴趣、爱好，转移注意力，多跟孩子讲道理，说明初二以上课、做作业为主，游戏可以偶尔玩。同时协议商量好，每天可以玩多久电脑游戏。
要对孩⊗子普及生理卫生知识，特别是对女孩子，更要早一些普及♨。
b2; 如果是男孩子，这个时候爸爸要多陪孩子，以朋友的身份与孩子相处，让"他教爸爸玩游戏。有了共同语言，再带孩子去打球、骑车等。疫情期间，也可以在家里跳绳、做俯卧撑、跳操等ૉ。
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