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本文来自微信公众号：华尔街ⓨ见ૉ闻 （ID：wallstreetcn），作者：赵颖，
“躺平”最近在美国有了一个新 名♣字：“在职离ò职”（quiet quitting）。
ã去年，♩一场声势浩大的“反工作”运动席卷美国，在全美掀起汹涌的“大离职潮”，一个月内450多万人辞职。面对不公平的待遇，工人们勇于说“不”，并开展了轰轰烈烈的抵制消费和罢工运动．．．．．．
而如今，Σ也许是离职后经历了社会的毒打，或者是在经济衰退和高通胀阴霾下有更多忧虑，美国年轻人开始ª转向一种软性反抗——“在职离职”，即在工作中投入最少的精力，只完成工作的最低要求，在精神上后退一步，把重心由工作转向生活。
简而言之，就是“努力生活，消极工⌉作”ૠ，也就是所谓的υ“躺平”。
“quìiet ࢮquitting”最初因一条TikTok短视频爆火，两周内视频浏览量超360万次，并在Youtube、领英和推特等各大社交媒体上病毒式传播，美国Z世代年轻人也开始在工作中效仿践行，欧美各大主流媒体纷纷对相关现象进行报道。
那么“躺平”真的是Ä幸福Ú生活的“灵丹妙药”吗？“躺平主义”又为何突然在全美风靡？“¿在职离职”对劳动力市场意味着什么？
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一、美式“躺平”：“在职离职”
一条关于“quiet qui↓ttੌi૩ng”的 TikTok 视频在网上疯传。
7月底，TikToΕk博主@zaidl∑eppel·in发布了一条抖音视频，在视频中，他说道：
我î最近了解了一个叫做“在职离职”的词，这并不意味着你将辞职，而是放bc;弃了超越自我和他人੩的想法。
你仍在履行职责，你仍然完成工作，但不再认同’工作中的内卷文化……而是更专注于ਲ਼照顾自己和工作之外的生活。
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工作并不是你的整个生活ਲ਼，作为一个人ε的价值也并不完全由你的工作来定义的。
视频发出后，引起了◯千禧一代和Z时代年轻人的共鸣，快速在全网传播开来，该视频目前的浏览量已超过360万次。
随后，许多其他 „TikTok 博主也分享了自己对“quieβt quittinਪg”的看法。
对他们而言，“quiet quittingਫ”代表只在合同中规定的时间工作，只做☼合同规定的事情，不做额外的工作。
还有的ε博主介绍道，有趣的是“quiet quitting”后，什么都没有变，仍然做相同的工作，>但奇妙的是，压力没了。↑
也有博主直言ઘ，与其说“quie•t quit↵ting”是心态转变，倒不如说积极维护自己的权益。
毕竟，即使生产力蓬勃发展，生ⓖ活成本上升，Ò工资增长几十年来一直相当平稳´。“quiet quitting”的人只是不再愿意免费做额外的工作。
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“quiet quitting”只是对“quiet ïfiring”的反击罢ઠ了。
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ੋ那么“在α职离职”到底意味着什么？
表î面上看，“–在职离职”意味Ω着：
不ત在非ਪ工作时间回复工作消ƿ息；
周末û和节假ⓩ日੍不加班，生病时不工作；
该午休ળ时就休息，而不是边工作边往—嘴≥里塞食物；
拒绝无薪加班，拒绝没Ð有Θ劳动报酬的职责/责任；
≡放弃团建，放弃与同事交œ朋∠友；
工作和私人时间设置更清晰ચ的界限，不因为工作而忽视家ⓓ庭和个人生活。
实际上，“在职离职”或者说“Σ躺平”并不涉及⌉到离职，而是对内卷文化和工作倦怠的反ˆ击，美国年轻人正在放弃超越自我或他人并拒绝做没有报酬的任务。
“quietબ qχuitting”本质上是避免工作无限制入侵到个人生活，不做超出本职范围的±额外工作。
ⓟ其实‹，Z世代并不是第一代经历倦♣怠的群体，躺平也不是什么新鲜事。
历史上看，ਖ਼一战后诞生的“迷惘的一代”，经济大萧条以及૧二战爆发后催生的“垮掉的一代”多多少少都有着“躺平”的影子，最早甚至可以追ਫ਼溯到第欧根尼时代的犬儒主义者。
全球范围内的“躺平”现象也是层出不穷，例如，英જ国的“尼特族”，日本的“社畜”、“低Ò欲望社░会”，美国的“归巢族”等等。
二、“躺平主义”为ⓥ何à突然∝在全美风靡？
面对日益加剧的社会竞争，美国当代年轻人œ对努力工作的性价比降低而感到失◑望。⁄
“工资强度加大，薪资却不涨”的问题较为广泛，目前美国就业市场职位空缺率仍ćd;处于高位，这意味着“人少活ৄ多”，在职员工的工作强度有所增加，但薪资涨幅却难以跟上，反而♧是贬值或停滞；
“房价持续上涨、置业困难”也是普遍现象，今年二季度，美国所有的ⓔ地区房价都在继续攀升，有越来越多地区的房价涨幅达ú到了⇔两位数，而随着按揭贷款利率的上升，人们的住房负担能力急剧恶化。
同时，还存在“身心过劳、高通胀ગ导致生活成本过高”等¹诸多困境。
Florida Keys的心理治疗师Amy Mor∨in指出，有人意识到，尽管他们很努力，但工作时间过长或超额完成工作对他们没有任何好处。他们开始更多ⓙ地考虑错过了ત什么，而不是超额完成工作获得了什么。
不仅仅是美国，这几乎时全球年☻轻人的共同面临◐的现状。于是，年轻人开始拒绝“内卷”，“躺平主义”流行起来。ã
疫情是把☺助推器，“躺平主义”的兴起和ਯ远程工作ζ也有密切关系。
Morin认为，随着越来越多的人开ⓐ始远程工作，工作和家庭之间的界限变得模糊，这往往导致人们在工作中投入比以往更多的时间。因此，“躺平”可能是人们"应ⓣ对工作倦怠时做出的反应。
此外，多项调查显示，“在职离职ñ”的Š流ϒ行与工作满意度下降有明显关系。
美国民调 机构 Gallup 近期报告显示，自2021Σ年下半年起，美国员工的工作积极性和敬业程度出现十年的首次下降，34%的受访者对工作持积极，其中ća;，Z世代和千禧一代的工作积极性最差，仅为31%，创下历史新低。
Gallup 分析师 Jim H♤arter 表示，“在职离职”人群和调查中的呈现“不投入”（not engaged）的受†访者群体基本吻合，这些人Ø只会完成最低要求的工作。
求职网站 ResumeBuilder 于8§月17“日对1000名美国人展开的调查显示，21%的员工处于“在职离职”状态，5%的员工的工作甚至达不到最低要求，其中ਗ਼三分之一的人将工作时间减少了一半以上。
52%处于“在职离ƿ职”状态的员工表示，即使他们的雇主“肯定”或“可能ξ”注意到了，但他们并不在乎，被解雇的风险并没有促使他们改变行为。ÿ
然而，“躺平”本身可能不是年轻人关注的重点，ý更多人试图通过“躺平”在内耗严重的社会中找到自我生长的机会♨和可能。
👽三、“躺平bd;即正义”VS“躺平即可耻”
Ċb; 随着美式“躺平”的走红，批评૧者和赞同者各成一派，发表了不同的看法。
1． “ⓐ躺平即正义”☎
赞同者用实际行动告诉人们“躺平”给她们带来的转变，2γ4岁的物流分析师Paige West是躺平大军中ફ的一员，她回顾自己过去一年的工作经历，当时的工作压力大到不可思议，她开始脱发、失眠。选择躺平之后，她不再每周工作超过40小时，不再报名参加额外培×训，也不再尝试与同事做一些无用的社交。
她发现一旦自⊆己停止拼命工作，她在工作时更加投入，也收到了更积极的评价。Ô
也有人意识到了比工作更Π珍贵的东西，从事项目管理的Kristin Zawatsગki表示，“我知道生命很短暂，所以我不想再浪费时间担心自己是不是好员工了，因为我的孩子根本就不会在乎我是什么样的员工。孩子只关心我是个什么样的妈妈。”
此前，Zawatski总是确保Ι自己的ν工作完成，每当她需要早退或休息一天时，她都会感到内疚，而这随着“躺平”而ૄ发生改变。
还有许多人呼吁为这一现象取个新名字，比如“设置界限”、♧“只在工作时间工作”或“拿多少钱⌈，干ⓥ多少活”。
ࢵ2．∃◙ “躺平即可耻”
“在职离职ੜ是一个非💼常糟糕的主意”，美国广播公司ABC《鲨鱼坦克》的主持人O੫’Leary表示，原因有两点。
第一，雇主看重渴望ñ工作的员工。那些努力为组织、团队、经理、老板解决问题的人，往往ઐ是在生活中取得成功∼的人。
第二，O’Leary👽指出，你需要一个⌈强大的财务基础来选择你想要的生活，限制你每天的工作时间对成功是不利的，尤其是对年轻人来说。毫无疑问，个人幸福是工作和生活之间的平衡，但这与朝九晚五无关。
“躺平”并不利于个人发展，也无助એ于Ψ解决å根本问题。
北卡罗来纳州阿什维尔的生产力专家Tanya Dalton表示ä，“quiet quitting”对你的老板来说并不是无声τ无▤息的，在这个经济不确定的时期，当公司开始裁员，老板会看看你带来了什么影响，以及做出什么贡献。
Dalton认为，产生倦怠并不是由于过多工作，而是来自于没有找到工作的意义，简单放弃并决定“quiet quitting”是δ在向工੦作不愉快或是无目标认命，相当于放弃现有工作中发展和成长的机会。
最后，Daਭlton建议“quiet quitter”花时间重新定义„自己的角色和期望，与其被动地通过这种观念来设置界限，不如更加积极主动地规划自己的事业。
四、下一é波会是“大裁员潮”ö吗？¼
“缩水式通胀”（s↓hrinkflati🙀on）正在冲Ċb;击美国劳动力市场。
有媒体分析指出，就像人们在商店里为分量较小的商品支付更多的钱一样，ⓣ公司也在为员工支付更多的工作报酬。从这个角度来看，“quieœt quitting”实际上是产出更少，É但工资不变。
虽然“quiet quitting”可能会让员工在短期内感觉更好，但生产率下降可能会对经济产生深远°影响。首先，这将使美联储对抗通胀更Ņ加困难。其次，随着利润面临压力ⓑ，可能会导致大规模裁员。
美国劳工部数据显示生产率正在下滑，美国第二ય季度非农♨企业部门劳动生产率同比下降了4.6%，一季度暴跌7.4%，创1947年以来最大降幅。在过去一年中里，劳动生产<率同比下降了0.4%，而疫情前的平均增长率为1.3%。
资产管理公司Blue ℜWo♤rld Asset首席执行bc;官Matt Matigian对此表示：
雇主为生ú产率下降付出更多的钱，助长了工资通胀。为了生存，公司别无选择，只能将这些成本转嫁给消费者，这也助长了物价指数，循环了一圈又一圈，Î这就是所谓的“工资-价♠格螺旋”。
最终，劳动力成本增长将放缓，员工被迫接受较低的工资增长，以弥补生产率ਪ增长放缓的影响。▥
富国ćf;银行♣经济学家Sara„h House指出：
劳动力是许多企业的最大支出，如果劳动力成本在→生产率↵下降的情况下继续飙升，企业将被迫👽裁员以保护利润。
同时，为了提高⌊生产率，越来越多的企业转向自动化生产，根据美国自动化协会的数据，与ς2021年同期相比，今年第一季度美国机器人订单暴增了40%，去年全年则同比飙升了22%。
目前，裁员潮的苗头已经显现，ΣMeta、特斯拉、微软和苹果等科技巨¹头率先开启裁员。Oakworth Capitºal Bank首席经济学家John Norris预计，随着下一次经济衰退的来临，大量工人将被解雇。
见闻此前文章《软着陆or硬着陆，何谓“贝弗里奇曲线”之争？》分析也指出，衰退的叙事诗可能刚拉开了一角序幕，一季度美国企业经调整利润已经出现回落，૮而个人实际消费支出增速也在逼近0增长。随着明年经济进一步的ਯ放缓，家庭支出和企业经营的变化可能导致预期更为悲观。一旦出现趋势性缩减消费和投资，裁员风险也会显著加大。√
美国的雇主和员工就好比钟摆的两端，去年秋季，钟摆位于员工一端ઽ，掌握话语权的员工开启一场轰轰烈烈的“大离职潮”；如今，钟摆摆到中间位置，美国流行起了“在职离职”潮流；当钟摆👿回到了雇主这边的时候，等待员工的会Ņ不会一波腥风血雨的“大裁员潮”？
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