一天中什么时候喝绿茶最好

般来说,早上和下午喝绿茶比较合适。早上喝绿茶可以帮助清醒头脑、提神醒脑;下午喝绿茶可以缓解疲劳、放松身心。不过,个人的生活习惯和身体状况也会影响最(zuì)佳(jiā)的饮茶时间,建议根据自己的情况来选择最适合自己的时间。同时,也要注意不要在晚上喝过多的绿茶,以免影响睡眠。