可以在早上或下午喝绿茶。早上喝绿茶可以提神醒脑，帮助你开始新的一天；下午喝绿茶可以帮助你保持清醒，提高工作效率。不过，最好不要在晚上喝绿茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可能会影响你的睡眠质量。
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