一天中什么时候喝茶最好

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异,但一般来说,早上和下午是最(zuì)佳(jiā)的时间。早上可以帮助提神醒脑,下午可以让人保持清醒和放松。不过,晚上最好不要喝茶,因为它可能会影响睡眠。