一天中什么时间喝茶好

茶的时间因人而异，一般来说，早上起床后、午餐后、下午茶歇、晚餐后、睡前前半小时都是不错的时间。另外，如果需要提神醒脑，可以选择上午或下午喝茶；如果需要放松身心，可以选择晚上喝茶。