一天应该喝多少水

般来说，成年人每天应该喝8-10杯水，即约2-2.5升水。但具体的水量还要根据个人的身体状况、生活习惯、气候环境等因素进行调整。在高温天气或运(yùn)动(dòng)剧(jù)烈(liè)时，需要增加水的摄入量。同时，也要避免过量饮水，以免引起水中毒等问题。