一天最多喝多少红茶

般建议每天喝红茶的量不要超过3-4杯，因为红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过多摄入可能会导致失眠、焦虑等不良反应。此外，每个人的身体状况和饮茶习惯也不同，因此建议根据自己的情况来适量饮用红茶。