一天要和喝多少毫升的水

般来说，成年人每天应该喝八杯水，也就是约2升（2000毫升）的水。但是具体的饮水量还要根据个人的身体状况、活动量、气温等因素进行调整。建议每天多喝水，保持身体健康。