一年四季喝什么茶对身体好

茶、红茶、花草茶、普洱茶等都是一年四季都适合喝的茶。绿茶富含抗氧化物质，有助于提高免疫力、防止心血管疾病；红茶含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能促进消化、提神醒脑；花草茶则可以起到调节情绪、缓解压力的作用；普洱茶则有助于降脂减肥、抗衰老等作用。不过，具体选择哪种茶还要根据个人身体情况和口味来决定。