一杯绿茶的热量

杯绿茶的热量通常很低，大约只有2-5卡路里。这是因为绿茶本身几乎不含糖和脂肪，而且通常不加牛奶或糖，所以热量很低。同时，绿茶还富含抗氧化剂和其他营养素，对健康有益。