一杯茶放多少茶叶合适

要看具体的茶叶种类和个人口味而定。一般来说，绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶可以放3-5克，红茶、黑茶可以放5-7克，普洱茶可以放8-10克。当然，如果你喜欢茶味浓一些，可以适量增加茶叶的用量。