一次茶水喝多少

般来说，每次喝茶水的量应该根据个人口渴程度和身体需求来决定。一般建议每次喝茶水不要过多，每次200-300毫升为宜。如果你需要补充更多的水分，可以在适当的时间内多次喝少量的水，而不是一次喝太多。