般来说，早上起床后、午饭后、下午茶歇时、晚饭后或睡前半小时左右喝茶都是比较好的。不过具体的喝茶时间还要根据个人的情况来定，比如喜欢清爽的人可以在运(yùn)动(dòng)后喝茶，而容易失眠的人则应该避免在晚上喝茶。
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