三白茶什么时候喝最好

白茶最好在早上或下午喝，因为它含有较少的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以帮助提神醒脑，但同时不会影响晚上的睡眠。此外，三白茶也可以在饭后或进行重要工作前喝，有助于消化和提高注意力。