三白茶美白怎么喝

白茶是一种以白毫银针为主要原料的茶叶，具有美白的功效。建议每天饮用一杯三白茶，可以选择早上或下午喝，不要在晚上喝，以免影响睡眠。将3克左右的三白茶放入杯中，用90℃左右的热水冲泡，浸泡2-3分钟即可饮用。如果想要增加美白效果，可以适量加入蜂蜜或柠檬汁。同时，饮用三白茶应注意适量，过量可能会引起不适。