三红茶的功效与作用

红茶指的是红茶、红枣和红糖的组合。它们的功效和作用如下：
1. 红茶：含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，具有提神醒脑、抗氧化、降低血脂、防止心血管疾病等作用。
2. 红枣：含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，具有补血养颜、滋补肝脾、益气养血等作用。
3. 红糖：含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素和矿物质，具有滋阴润燥、补肾益气、活血化瘀等作用。
三者组合在一起，可以起到补血养颜、滋补身体、提高免疫力、缓解疲劳等作用。同时，三红茶还具有温暖身体的效果，适合在冬季饮用。但是，由于红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不良反应，建议适量饮用。