三红茶的功效与作用

红茶指红茶、红枣茶和红枸杞茶。它们的功效和作用如下：
1. 红茶：提神醒脑、消除疲劳、促进新陈代谢、降低血脂、防止动脉硬化、预防心脑血管疾病等。
2. 红枣茶：补血养颜、调理脾胃、健脾益气、滋阴润燥、缓解疲劳等。
3. 红枸杞茶：养肝明目、提高免疫力、滋阴润燥、抗氧化、延缓衰老、降低血脂等。
总之，三红茶都有一定的保健功效，可以帮助人们保持健康、延缓衰老。但需要注意的是，每种茶的适用人群和饮用方法都有所不同，需要根据自身情况选择合适的茶品。同时，过量饮用也会对身体造成负面影响，应适量饮用。