红茶是指红茶、红枣、红糖三种材料混合而成的茶饮。它的功效与作用如下：
1. 补血养颜：红枣和红糖是补血的好材料，能够促进血液循环，使肌肤更加光滑细腻。
2. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人精神振奋。
3. 帮助消化：红茶中的茶多酚和红糖中的糖分能够促进肠胃蠕动，缓解胃肠不适。
4. 改善睡眠：三红茶中的红枣能够补充身体所需的营养，有助于改善睡眠质量。
总之，三红茶是一种营养丰富、口感香甜、功效多样的茶饮，适合各年龄段人群饮用。
三红茶的功效与作用
来自