高人群包括高血压、高血脂和高血糖，他们宜喝的茶有：
1. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有降血压、降血脂、降血糖的作用。
2. 乌龙茶：乌龙茶在发酵程度上介于绿茶和红茶之间，含有多种人(rén)体(tǐ)所需的微量元素和维生素，有降血脂、降血糖的功效。
3. 黑茶：黑茶中含有丰富的多酚类物质和维生素，具有降血脂、降血糖、降血压的作用。
4. 菊花茶：菊花茶中含有菊花甙和黄酮类物质，具有降血压、清热解毒、消炎镇痛的功效。
5. 薄荷茶：薄荷茶中含有薄荷醇和薄荷酮等成分，具有降血压、降血脂、解热镇痛的作用。