三高喝什么茶最好

高指的是血压高、血糖高、血脂高。针对这三种情况，建议喝以下几种茶：
1. 黄芪茶：黄芪有降血压、降血糖、降血脂的作用，适合三高人群饮用。
2. 桑叶茶：桑叶含有丰富的黄酮类物质，具有降低血糖、血脂的作用，同时也能降血压。
3. 菊花茶：菊花有清热解毒、降血压、降血脂的作用，同时还有美容养颜的作用。
4. 红枣枸杞茶：红枣和枸杞都有滋补作用，能够调节血糖、血脂、血压等问题。
需要注意的是，茶的作用是辅助治疗，不能代替药物治疗。如果三高情况比较严重，还是需要听从医生的建议，进行规范治疗。