三高喝什么茶最好

高包括高血压、高血糖和高血脂，建议选择具有调节血压、降血糖和降血脂作用的茶叶，如绿茶、黑茶、龙井茶、铁观音等。同时，建议不要过量饮用，每天不超过3-4杯即可。具体饮用方法可根据个人情况和医生建议来调整。