上午下午喝什么茶最好

午喝绿茶或乌龙茶比较适合，可以提神醒脑，增强注意力。下午可以喝红茶或普洱茶，帮助放松身心，缓解疲劳。当然，具体选择还要根据个人口味和身体状况来定。