午喝绿茶对身体最好。绿茶含有丰富的抗氧化物质和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提高身体的抵抗力和警觉性，还有助于降低血压、降低胆固醇和预防心血管疾病。同时，绿茶也有利尿、清热解毒、提神醒脑的作用，适合上午饮用。
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