上午困是怎么回事

午困可能是由于多种原因引起的，例如睡眠不足、营养不良、身体疲劳、过度工作、情绪压力等。建议合理安排睡眠时间，增加营养摄入，适当休息和放松身心，避免过度疲劳和精神压力。如果情况严重，建议咨询专业医生。