上午适合喝什么茶

午适合喝清香型的绿茶或者花果茶，如龙井、碧螺春、茉莉花茶、玫瑰花茶等。这些茶叶清爽怡人，能够提神醒脑，帮助缓解疲劳。同时，这些茶叶还有一定的保健作用，如抗氧化、降血压、降血脂等。