上火了喝什么茶好

火了可以喝一些清热解毒的茶，比如菊花茶、金银花茶、绿茶、柠檬茶、玫瑰花茶等。这些茶都具有清热解毒、降火消肿的功效，可以缓解上火引起的不适症状。同时，还要注意饮食上的调节，少吃辛辣刺(cì)激(jī)性食物，多吃清淡易消化的食物。