茶是一种比较温和的茶,适合上火的人饮用。建议选择质量好、口感清香的白茶,例如白牡丹、白毫银针等。同时,可以根据自己的口感偏好选择不同的白茶制作方式,例如冲泡、泡茶等。另外,白茶可以与柠檬、蜂蜜等搭配饮用,增加口感和营养价值。
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