上班喝什么茶叶最好

班喝绿茶最好。绿茶含有丰富的茶多酚，具有清热解毒、提神醒脑、降血脂等作用，可以帮助缓解工作压力，提高工作效率。同时，绿茶还有助于保护心脏，预防癌症等疾病。但是，需要注意的是，不要喝过多的绿茶，以免影响睡眠和消化。