关沱茶是一种普洱茶，可以根据个人口味选择不同的饮用方法。一般来说，可以按照以下步骤进行饮用：
1. 准备一把茶具，如茶壶、茶杯等。
2. 将下关沱茶放入茶壶中，用开水冲泡，第一泡可以用开水预热茶壶和茶杯，然后倒掉。
3. 第二泡开始，用热水冲泡下关沱茶，泡茶时间可以根据个人口味进行调整，一般为20-30秒。
4. 将泡好的下关沱茶倒入茶杯中，可以品尝茶汤的味道和香气。
5. 如果需要，可以加入适量的冰(bīng)糖(táng)或蜂蜜等调味品，以增加茶的口感和味道。
6. 喝完后，可以继续冲泡下关沱茶，一般可以泡3-5次，每次泡茶时间逐渐加长，直至茶味变淡为止。
总之，下关沱茶的饮用方法可以根据个人口味进行调整，一般来说需要注意泡茶时间和茶叶的质量。