关沱茶的功效主要包括以下几个方面：
1. 去油解腻：下关沱茶含有较高的茶多酚和咖啡碱，可以帮助分解(jiě)体(tǐ)内的脂肪，促进新陈代谢，有助于去油解腻。
2. 抗氧化：下关沱茶中富含茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可以有效地清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
3. 降低血脂：下关沱茶中含有丰富的黄酮类化合物，可以降低血脂，预防心血管疾病。
4. 利尿消肿：下关沱茶具有良好的利尿作用，可以帮助身体排出多余的水分和毒素，缓解水肿症状。
5. 提神醒脑：下关沱茶中的咖啡碱和茶氨酸等成分可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
总之，下关沱茶具有多种健康功效，适量饮用可以帮助保持身体健康。但是，过量饮用下关沱茶可能会引起一些不良反应，如失眠、心悸等，因此需要注意适量饮用。