午茶的好处包括：
1. 提供能量：下午茶可以提供额外的能量，帮助你在下午时刻保持精力充沛。
2. 缓解疲劳：如果你的工作需要长时间坐着，下午茶可以帮助你缓解疲劳，减少身体的紧张感。
3. 提升注意力：下午茶中的茶叶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、茶多酚等物质，可以提升注意力和思维能力。
4. 改善心情：下午茶可以让你放松身心，缓解压力和焦虑，改善心情。
5. 促进社交：下午茶是一种社交活动，可以和朋友、同事或家人一起分享美食和谈话，增进彼此间的感情。
午茶的好处包括：
1. 提供能量：下午茶可以提供额外的能量，帮助你在下午时刻保持精力充沛。
2. 缓解疲劳：如果你的工作需要长时间坐着，下午茶可以帮助你缓解疲劳，减少身体的紧张感。
3. 提升注意力：下午茶中的茶叶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、茶多酚等物质，可以提升注意力和思维能力。
4. 改善心情：下午茶可以让你放松身心，缓解压力和焦虑，改善心情。
5. 促进社交：下午茶是一种社交活动，可以和朋友、同事或家人一起分享美食和谈话，增进彼此间的感情。