下午饮什么茶对身体好

午饮用绿茶或红茶都有益于身体健康。绿茶富含抗氧化物质和茶多酚，有助于预防癌症、降低心脏(zāng)病(bìng)风险、促进新陈代谢等。红茶则含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提神醒脑、增强免疫力、降低胆固醇等。不过需要注意的是，饮茶时应适量，避免过量饮用对身体造成不良影响。