同茶叶具有不同的功效与作用。下面是一些常见茶叶的功效与作用：
1. 绿茶：具有清热解毒、降脂减肥、抗氧化、抗癌等功效。适宜早上饮用，有助于提神醒脑。
2. 黄茶：具有保健养生、滋补身体、清热解毒等功效。适宜下午饮用，有助于消除疲劳。
3. 红茶：具有提神醒脑、抗氧化、降脂减肥等功效。适宜早上饮用，有助于提高精神状态。
4. 白茶：具有清热解毒、抗氧化、美容养颜等功效。适宜下午饮用，有助于保持皮肤健康。
5. 乌龙茶：具有提神醒脑、降脂减肥、抗氧化、防止龋齿等功效。适宜下午饮用，有助于消除疲劳。
总之，不同的茶叶有着不同的功效与作用，选择适合自己的茶叶可以达到更好的保健效果。