中午困了怎么办

可以考虑以下方法来缓解中午困倦：
1. 适当休息：可以在午休时间睡个短觉，或者利用10-15分钟的小休息来放松身体和思维。
2. 运(yùn)动(dòng)：可以在午休时间进行轻度运(yùn)动(dòng)，如散步、做瑜伽等，有助于提高身体能量和注意力。
3. 喝水：适量饮水可以帮助身体保持水分和能量，让身体更加清醒。
4. 吃些能量食品：吃一些能量食品，如坚果、水果等，可以提高身体能量和注意力。
5. 改变工作姿势：尝试改变工作姿势，如站起来走动、调整座位等，有助于缓解身体疲劳和困倦。