中午很困怎么办

可以尝试以下方法缓解困意：
1. 适当休息：可以在午休时间休息一下，但不要过度睡眠，以免影响晚上的睡眠。
2. 运(yùn)动(dòng)：可以进行一些简单的运(yùn)动(dòng)，如散步、慢跑、伸展等，有助于提高身体活力。
3. 喝咖啡或茶：适量饮用咖啡或茶可以提神醒脑，但不要过量。
4. 吃清淡的午餐：午餐时可以选择清淡易消化的食物，避免过饱或过油腻的食物。
5. 改变工作状态：可以调整一下工作状态，例如换个工作环境、与同事交流等，有助于提高工作效率和注意力。