中年人养生适合喝什么茶

年人养生适合喝绿茶、红茶、普洱茶、菊花茶、玫瑰花茶、山楂茶等。这些茶都具有降脂、降压、抗氧化、促进消化等功效，有利于中年人保持身体健康。但是，也要根据自己的身体状况和偏好选择适合自己的茶品。