中年人喝什么茶比较好

年人喝绿茶、红茶、普洱茶、菊花茶、玫瑰花茶等都比较适宜。绿茶富含抗氧化物质，有助于预防衰老；红茶含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能提神醒脑；普洱茶有助于降脂降压；菊花茶和玫瑰花茶有舒缓情绪、美容养颜的功效。不过，具体选择什么茶还要根据个人(rén)体(tǐ)质和健康状况来决定。