中年人喝什么茶比较好

年人可以选择一些具有保健作用的茶，比如绿茶、红茶、普洱茶、铁观音等。这些茶都含有丰富的营养成分，可以帮助中年人保护心脏、降低血压、促进消化等。此外，中年人还可以根据自身的身体状况和需求选择适合自己的茶，比如补肾益气的人参茶、清热解毒的菊花茶等。