中年人喝什么茶比较好

年人可以选择一些具有保健作用的茶，比如绿茶、红茶、普洱茶、菊花茶、枸杞茶、玫瑰花茶、薄荷茶等。这些茶都含有丰富的营养成分，有助于提高免疫力、改善肠道健康、缓解压力等。另外，根据自己的身体状况和口味喜好，可以选择适合自己的茶品。