中年人应该喝什么茶

年人可以选择一些有益健康的茶，如绿茶、红茶、普洱茶、菊花茶、玫瑰花茶、桑叶茶等。这些茶都有不同的功效，例如绿茶有抗氧化、降血压、降血脂的作用，普洱茶有降脂、降压、减肥的作用，菊花茶有清热解毒、降血压的作用，玫瑰花茶有美容养颜的作用，桑叶茶有清热解毒、润肺止咳的作用等。因此，中年人可以根据自己的身体状况和需求选择适合自己的茶饮。