中年人适合喝什么茶

年人适合喝一些具有保健功效的茶，如绿茶、红茶、普洱茶、银耳菊花茶、枸杞菊花茶等。这些茶可以帮助调节身体机能，增强免疫力，缓解压力和疲劳，有助于保持健康。同时，应根据自己的身体状况和口味选择适合自己的茶。