中年人适合喝什么茶

年人适合喝一些具有保健作用的茶，如绿茶、普洱茶、铁观音、菊花茶等。这些茶可以帮助中年人预防疾病、降低血压、改善睡眠、促进消化等。同时，中年人也可以根据自己的身体状况选择适合自己的茶品。例如，有高血压的人可以喝菊花茶和金银花茶，有消化不良问题的人可以喝枸杞茶和玫瑰花茶。