中年人适合喝什么茶

年人适合喝一些有益健康的茶，比如绿茶、红茶、黑茶、普洱茶、铁观音等。这些茶叶具有抗氧化、降血脂、降血压、提高免疫力等功效，有利于中年人保持身体健康。但需要注意的是，中年人应该避免过量饮用茶水，以免影响身体健康。