中年人饮什么茶好呢

年人可以饮用一些有益健康的茶，如绿茶、红茶、普洱茶、铁观音等。这些茶叶含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养物质，有助于提高免疫力、保护心血管、抗氧化等作用，有益于中年人的健康。同时，中年人也应根据自身情况选择适合自己的茶品，避免饮用过量或不适合的茶叶。